Réflexologie
Rééquilibrez votre corps en douceur
Chez Delphinitea, je vous propose des séances personnalisées de réflexologie pour apaiser les tensions, relancer l’énergie vitale et accompagner le mieux-être global.
Qu’est-ce que la réflexologie ?
La réflexologie est une pratique manuelle douce qui repose sur la stimulation de zones réflexes situées principalement sur les pieds et les mains. Ces zones sont en lien avec les organes, glandes et systèmes internes. En les activant, on agit sur l’ensemble du corps, en stimulant ses capacités naturelles d’auto-régulation.
Chez Delphinitea, la réflexologie ne se limite pas à un massage bien-être. Elle s’inscrit dans une démarche globale, qui tient compte de votre histoire, de vos émotions et de votre rythme. C’est un outil de soin et d’accompagnement qui allie présence, précision, écoute du corps et soutien émotionnel.
Bienfaits de la réflexologie
Apaisement du mental et relaxation
La réflexologie favorise le lâcher-prise, calme les pensées et aide à réguler le système nerveux.
Relance de l’énergie vitale
Elle stimule la circulation énergétique et favorise une sensation de vitalité et d’équilibre global.
Rééquilibrage corporel
Elle agit en douceur sur la digestion, le système hormonal, les tensions et l’immunité.
Soutien émotionnel profond
C’est aussi un soin d’écoute, qui accompagne les transitions de vie, les blocages ou le surmenage.
Élimination des toxines
Active les fonctions d’élimination naturelles (peau, reins, foie) pour favoriser la détox du corps.
Renforcement de l’immunité
Stimule les défenses naturelles en soutenant la circulation et en diminuant les états de stress.
Amélioration du sommeil
Aide à réguler le rythme veille/sommeil et à améliorer la qualité du repos nocturne.
La réflexologie plantaire :
Un soin ancrant, enracinant, rééquilibrant
Issue des traditions orientales (Chine, Inde) et égyptiennes, la réflexologie plantaire agit sur les zones réflexes situées sous les pieds. Ces points sont en lien avec l’ensemble des fonctions corporelles, comme la digestion, le sommeil, l’élimination, la circulation ou le système nerveux.
Ce soin est particulièrement indiqué pour retrouver un ancrage profond, relancer les fonctions physiologiques essentielles et harmoniser les déséquilibres internes. Il procure une détente immédiate et agit en profondeur sur le terrain global.
La réflexologie palmaire :
Une approche douce et émotionnelle
La réflexologie palmaire est une pratique accessible et efficace. En stimulant les zones réflexes situées sur les mains, elle permet un relâchement mental profond, un apaisement du système nerveux et de l’ensemble des systèmes de manière générale.
Elle convient parfaitement aux personnes sensibles et/ou âgées. C’est également une excellente option lorsque les pieds ne peuvent pas être sollicités.
Elle peut être pratiquée seule ou en complément de la réflexologie plantaire, selon vos besoins et votre sensibilité.
À qui s’adresse la réflexologie ?
La réflexologie est une méthode douce qui s’adresse à toutes celles et ceux qui souhaitent retrouver un équilibre durable, en complément d’un suivi en naturopathie ou en psychologie si nécessaire. Elle est entièrement personnalisable selon votre situation.
Stress et émotions
Idéale en cas de surcharge mentale, d’insomnies, de fatigue chronique ou de transitions de vie, elle aide à libérer les tensions émotionnelles et à apaiser l’esprit.
Douleurs et troubles
Elle accompagne les maux de tête, troubles digestifs, douleurs articulaires, tensions musculaires ou troubles hormonaux. Elle favorise la régulation naturelle du corps.
Tous les âges
Adultes, adolescents, seniors et enfants peuvent bénéficier de la réflexologie. Le soin est toujours adapté avec douceur à votre sensibilité.
Contre-Indications
Phlébothromboses, lymphangites, fortes fièvres, traumatismes du pied ou de la cheville, home-dialyse et diabète de type II.
En cas de doute, je vous invite à me consulter avant de prendre rendez-vous.
Comment se déroule la séance ?
Temps d'accueil et échange
(10 minutes)
Nous commençons par un moment d’écoute pour faire le point sur vos besoins, votre ressenti du moment et votre état de santé global.
Séance de réflexologie
(45 à 90 minutes)
Vous êtes confortablement installé(e). J’exerce des pressions douces sur les zones réflexes des pieds, des mains, ou les deux selon ce qui vous convient le mieux.
J’utilise une huile végétale naturelle adaptée à votre sensibilité.
Temps de conseils personnalisés
(10 minutes)
En fin de séance, je vous partage mes observations et, si vous le souhaitez, je vous propose des pistes pour prolonger les bienfaits : respiration, auto-massages, plantes, alimentation…
Tarifs séances réflexologie
Tarifs séances plantaires
- Massage plantaire relaxant (1h) : 70€
- Réflexologie plantaire globale (1h) : 70€
- Réflexologie approfondie avec zones réflexes ciblées (1h30) : 90 €
Tarifs séances palmaires
- Massage palmaire relaxant (1h) : 70€
- Réflexologie palmaire globale (1h) : 70€
- Réflexologie palmaire approfondie avec zones réflexes ciblées (1h30) : 90 €
Tarifs séances canal carpien
- Massage canal carpien (1h) : 70 €
- Canal carpien + réflexologie plantaire/palmaire (2h) : 120 €
Pourquoi choisir Delphinitea ?
J’ai créé Delphinitea pour vous offrir un espace d’accueil global, à la fois doux, respectueux, et profondément aligné avec votre rythme.
Mon approche repose sur une alliance entre soin manuel et compréhension fine de l’humain. Formée à la réflexologie plantaire et palmaire, à la psychologie clinique, à la naturopathie et l’herboristerie, je vous accompagne dans une vision intégrative, à la croisée du corps et de l’émotionnel.
Mon intention est simple : vous aider à retrouver un équilibre intérieur profond, en mobilisant les ressources naturelles de votre corps.
Questions fréquemment posées
Non. Les pressions sont douces et adaptées à chacun·e. Certaines zones peuvent être sensibles, mais cela signale souvent un déséquilibre à harmoniser.
Oui. Lors de la prise de rendez-vous. Ensuite, nous évaluons ensemble la meilleure approche selon vos besoins et préférences. Il est même possible de combiner les deux en prévenant lors de la prise de rendez-vous.
Une seule séance peut déjà procurer du soulagement. Mais pour un travail de fond, un accompagnement sur 3 à 6 séances espacées est souvent conseillé.
Certaines mutuelles prennent en charge partiellement la réflexologie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Offrez à votre corps une pause régénérante
Envie d’offrir à votre corps et votre esprit un moment de détente profonde et d’équilibre ?
Je vous accueille dans mon espace paisible à Waterloo, sur rendez-vous uniquement.