Massage canal carpien
Soulager les tensions de la main et du poignet en douceur
Le massage du canal carpien est un soin ciblé qui vise à libérer les tensions et à rétablir la fluidité dans la main, le poignet et l’avant-bras.
Tarifs et réservations
Canal carpien – Tarifs et formules
Massage canal carpien (1h) – 70€
- Objectif : soulager les tensions et la douleur liées au syndrome du canal carpien.
- Approche : massage spécifique et ciblé des mains, poignets et avant-bras pour améliorer la circulation et libérer les blocages.
- Public cible : personnes souffrant de gêne, picotements ou douleurs liés au canal carpien.
Canal carpien + réflexologie plantaire/palmaire (2h) – 120€
- Objectif : associer le soulagement local à un rééquilibrage global de l’organisme.
- Approche : combinaison d’un travail ciblé sur le canal carpien avec une séance de réflexologie plantaire ou palmaire complète.
- Public cible : personnes recherchant un traitement complet qui agit à la fois sur la douleur et sur l’équilibre général.
Qu’est-ce que le massage du canal carpien ?
Le canal carpien est une zone étroite située au niveau du poignet, dans laquelle passent plusieurs tendons et le nerf médian. Lorsqu’il y a compression ou inflammation, cela peut provoquer des douleurs, engourdissements, fourmillements ou une perte de mobilité dans la main.
Le massage du canal carpien vise à relâcher les tissus mous (muscles, tendons, fascias), à améliorer la circulation locale et à libérer les tensions nerveuses. Il se concentre sur la main, le poignet, l’avant-bras, et parfois jusqu’à l’épaule selon les cas.
Ce soin fait partie de ma pratique en massothérapie, et peut être combiné à d’autres approches comme la réflexologie palmaire ou réflexologie plantaire, pour un accompagnement global.
Bienfaits du massage du canal carpien
Diminution des douleurs localisées
Apaise les tensions musculaires et réduit les sensations de fourmillements ou de gêne.
Amélioration de la mobilité
Favorise une meilleure souplesse du poignet, de la main et de l’avant-bras.
Soulagement du nerf médian
Diminue la pression sur le canal et relâche les tissus compressés.
Détente posturale
Soulage les crispations liées à une mauvaise posture ou un usage intensif de la main.
À qui s’adresse ce massage ?
Le massage du canal carpien est particulièrement indiqué pour les personnes souffrant de tensions, de douleurs ou de sensations inhabituelles dans la main, le poignet ou l’avant-bras. Il s’intègre aussi bien en prévention qu’en complément d’un suivi médical.
Syndrome du canal carpien
Ce massage peut être un excellent soutien en cas de syndrome du canal carpien léger à modéré. Il aide à détendre les muscles environnants, à libérer le nerf médian et à améliorer la circulation. Il ne remplace pas un traitement médical, mais peut limiter l’évolution des symptômes lorsqu’il est pratiqué régulièrement et de manière ciblée.
Symptômes du canal carpien
Les symptômes du canal carpien les plus fréquents incluent des fourmillements dans les doigts, des engourdissements nocturnes, une perte de force ou une sensation de brûlure dans la main. Le massage permet d’agir en douceur sur les zones concernées pour soulager l’inconfort, améliorer la mobilité et apaiser les tensions.
Douleurs liées au canal carpien
Ce soin est aussi très utile pour les personnes qui souffrent de douleurs au poignet ou à la main, liées à des mouvements répétitifs, au travail sur ordinateur ou à une posture prolongée. Il permet de délier les tissus, détendre les muscles et soulager les douleurs liées à la crispation ou à la surutilisation.
Comment se déroulent les séances ?
Temps d'accueil et échange
(10 minutes)
Nous faisons le point sur vos ressentis, vos habitudes (professionnelles ou posturales), et les zones sensibles à travailler.
Massage ciblé
(45 min à 1h10)
Le soin se concentre sur les mains, poignets, avant-bras et parfois les épaules. J’exerce des pressions, étirements doux et mobilisations pour relâcher les tissus et libérer le nerf médian.
Retour & intégration
(10 min)
En fin de séance, je vous partage mes observations et, si vous le souhaitez, je vous propose des pistes pour prolonger les bienfaits : respiration, automassages, posture, pauses, étirements doux.
Pourquoi choisir Delphinitea ?
Le massage du canal carpien proposé chez Delphinitea est précis, respectueux et adapté à votre sensibilité.
Grâce à mes différentes expertises de massothérapeute, psychologue et naturopathe, je vous accompagne avec une réelle écoute de votre vécu corporel et émotionnel.
Je prends en compte non seulement la douleur physique, mais aussi votre rythme, vos habitudes et votre contexte global.
Chaque soin est personnalisé, dans une intention de soulagement durable et de mieux-être global.
Questions fréquemment posées
Non. Il peut compléter un suivi médical, mais ne le remplace pas. En cas de suspicion de syndrome du canal carpien sévère, un avis médical est essentiel.
Pas nécessairement. Ce soin est aussi préventif : si vous sentez des tensions s’installer, il peut éviter qu’elles ne s’aggravent.
Le toucher est toujours ajusté. Certaines zones peuvent être sensibles, mais la séance se fait en douceur et dans le respect du corps.
Certaines mutuelles prennent en charge les soins en massothérapie. Renseignez-vous auprès de la vôtre.
Prenez soin de vos mains, elles travaillent pour vous chaque jour
Le massage du canal carpien vous aide à relâcher les tensions, à retrouver votre mobilité et à soulager votre quotidien. Je vous accueille à Waterloo pour un soin ciblé et personnalisé.