Vous cherchez à transformer votre quotidien en profondeur, à retrouver vitalité, équilibre et clarté dans vos choix de vie ?
Ce programme sur 5 mois vous offre un accompagnement complet, progressif et bienveillant pour prendre soin de toutes les dimensions de votre être : corps, esprit, émotions, environnement.
À qui s’adresse ce programme
- Vous avez envie de retrouver un équilibre physique et émotionnel durable
- Vous ressentez un mal-être diffus sans savoir par où commencer
- Vous vous sentez surchargé·e, stressé·e ou épuisé·e
- Vous êtes prêt·e à vous engager dans une démarche de transformation douce mais structurée
- Vous cherchez un accompagnement à la fois personnalisé, naturel et global
Déroulement du programme
Chaque mois, une séance individuelle vous permet d’avancer pas à pas dans votre processus de transformation, avec des temps d’intégration entre chaque étape.
- Séance 1 – Anamnèse & premiers conseils (1h30)
Exploration complète de votre terrain, antécédents, hygiène de vie, alimentation, émotions, habitudes.
Cette première séance à pour vocation de réaliser votre anamnèse de naturopathie personnalisée pour initier un changement concret. - Séance 2 – Restitution du rapport & Nutrition (1h)
Remise d’un rapport personnalisé. Nous abordons ensemble votre alimentation avec des recommandations nutritionnelles adaptées à votre vitalité et vos objectifs. - Séance 3 – Hygiène de vie & approche holistique (1h)
Travail ciblé sur vos priorités actuelles (digestion, immunité, environnement, fatigue, rythme de vie). Intégration de routines et de pratiques bien-être simples et réalistes. - Séance 4 – Respiration & gestion du stress (1h)
Techniques de respiration consciente, relaxation, rire, ou auto-massage.
Outils pratiques pour mieux gérer le stress et restaurer un calme intérieur. - Séance 5 – Réflexologie plantaire & intégration (1h)
Une séance de réflexologie complète pour soutenir l’ancrage des transformations, relancer la circulation de l’énergie et harmoniser le corps en profondeur.
Ce que vous en retirez
- Un plan d’action structuré, ancré dans votre réalité
- Une meilleure connaissance de vous-même, de vos besoins et de vos limites
- Des outils concrets pour faire face au stress, à la fatigue, aux déséquilibres
- Une approche intégrative alliant naturopathie, psychologie, réflexologie
- Un rapport détaillé écrit accompagné de recettes.
Bénéfices concrets
- Reprendre confiance en votre corps et en vos capacités d’auto-régulation
- Transformer votre hygiène de vie sans pression ni frustration
- Créer une routine équilibrée sur le long terme
- Retrouver de l’élan, de la clarté et de la stabilité
- Sortir du “mode survie” pour revenir à un quotidien plus conscient
Psychologue, naturopathe et réflexologue basée à Waterloo.
Psychologue, naturopathe et réflexologue basée à Waterloo.
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Tous les programmes Delphinitea
Bilan Vitalité
et Bien-Être
Un bilan naturopathique pour mieux comprendre votre corps, vos besoins et vos déséquilibres. Repartez avec un rapport personnalisé et des conseils ciblés.
Durée : 2h
Tarif : 180 €
Anti-Stress
au Naturel
Apprenez à apaiser votre système nerveux en douceur. Respiration, relaxation, réflexologie et conseils personnalisés pour retrouver calme et stabilité.
Programme 3 séances
Tarif : 210 €
Sommeil Profond
et Réparateur
Retrouvez un sommeil réparateur et une énergie durable. Ce programme vous guide en douceur à travers des séances ciblées et des outils simples.
Programme 4 séances
Tarif : 320 €
Alimentation
& Émotions
Transformez votre relation à la nourriture. Ce programme vous aide à comprendre vos mécanismes, à apaiser votre digestion et à retrouver de la sérénité.
Programme 4 séances
Tarif : 310 €
Rééquilibrage
Hormonal Naturel
Un accompagnement féminin pour traverser les déséquilibres hormonaux avec plus de confort. Approche naturopathique, émotionnelle et corporelle.
Programme 5 séances
Tarif : 400 €
Consultations
à la Carte
Choisissez la consultation adaptée à vos besoins : naturopathie, psychologie ou réflexologie. Séance unique ou forfait sur mesure.
1h : 70 €
1h30 : 90 €