Partage à tes ami.es
Que ce soit au travail, à la maison ou face à l’imprévu, le stress s’installe souvent sans prévenir. Difficulté à se concentrer, irritabilité, tension dans le corps… Et si tu pouvais mieux gérer ces réactions en apprenant à respirer différemment ? Cet atelier est fait pour toi si tu cherches une méthode naturelle, simple et accessible pour retrouver le calme et réduire ton anxiété sans médicaments.
Un moment pour te reconnecter à toi-même, expérimenter la respiration comme un outil de transformation intérieure et repartir plus ancré, plus serein, plus libre.
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Psychologue, naturopathe et réflexologue basée à Waterloo.
