Atelier Immunité et Système Respiratoire :
Plantes et Tisanes pour Préparer l’Hiver

Renforce ton immunité, soutiens tes poumons et prépare-toi naturellement à l’hiver grâce aux plantes locales

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Tu es souvent congestionné(e), tu tousses fréquemment ou tu veux prévenir les rhumes cet hiver ?

L’hiver met ton système respiratoire à rude épreuve : rhumes à répétition, toux, nez bouché, défenses immunitaires affaiblies… Et si tu pouvais t’y préparer en douceur grâce aux plantes médicinales de ta région ? Cet atelier est fait pour toi si tu veux renforcer ton immunité de manière naturelle et garder tes poumons en pleine forme toute la saison froide.

Ce que tu vas découvrir lors de cet atelier immunité et système respiratoire :

Le fonctionnement du système respiratoire et son lien avec l’immunité.
Les plantes locales pour soulager et protéger les voies respiratoires.
Des tisanes pour renforcer les défenses naturelles et apaiser les poumons.
Des conseils pour prévenir les infections hivernales (rhume, grippe, bronchite) naturellement.
Des gestes simples pour maintenir une bonne hygiène respiratoire au quotidien.

À la fin de l'atelier immunité, tu repartiras avec :

Une compréhension claire de ton système respiratoire et de ses besoins.
Deux tisanes maison pour protéger tes voies respiratoires et booster ton immunité.
Un syllabus avec conseils pratiques, recettes et plantes à utiliser.
Des solutions naturelles à intégrer à ta routine hivernale pour mieux respirer et éviter les infections.
Des idées de plantes faciles à cultiver ou à cueillir dans ton jardin.

Un moment préventif et ressourçant, pour affronter
l’hiver avec plus de sérénité, de vitalité et de respiration naturelle.

Tu souhaites réserver ta place pour l'atelier ?

Delphine Koniarski

Psychologue, naturopathe et réflexologue basée à Waterloo.

Résumé Pratique

Tarif

50€ la séance

Date

jeudi 16 octobre 2025

Heure de début

19h00

Heure de fin

21h30

Lieu

Delphinitea
Av. des Sansonnets 94
1410 Waterloo

Tous les ateliers Delphinitea

Module complet 3 ou 6 Ateliers

Participe à un module complet de 6 ateliers pour mieux comprendre ton corps, créer tes remèdes naturels et devenir autonome dans ta santé grâce aux plantes locales.

jeudi 13 novembre 2025

Atelier Plantes et Reminéralisation

Soulage naturellement tes douleurs articulaires et musculaires. Atelier pratique autour des plantes et minéraux pour retrouver souplesse et énergie.

jeudi 13 novembre 2025

Atelier Tisane Digestion

Découvre comment soulager ta digestion grâce aux plantes. Prépare tes tisanes maison et apprends à apaiser naturellement ballonnements et maux de ventre.

jeudi 11 décembre 2025

Rééquilibrage Hormonal et Cycle

Rééquilibre tes hormones et vis ton cycle en harmonie. Un atelier pour comprendre ton corps et t’accompagner avec des plantes et tisanes.

jeudi 15 janvier 2026

Atelier Sérénité

Découvre les plantes contre le stress et l’anxiété pour mieux dormir. Un atelier pratique pour préparer tes tisanes apaisantes maison.

jeudi 12 février 2026

Atelier Détox

Purifie ton corps avec des plantes détox, tisanes maison et conseils naturels. Un atelier pratique pour retrouver ton énergie et éliminer les toxines.

jeudi 12 mars 2026

Atelier Immunité et Système Respiratoire : Plantes et Tisanes pour Préparer l’Hiver