Programme Rééquilibrage hormonal naturel

Rééquilibrage hormonal et harmonie féminine
Programme 5 séances

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À différents moments de la vie, le système hormonal féminin est mis à l’épreuve : SPM, premières règles, post-partum, ménopause…

Ce programme d’accompagnement sur 5 séances aide à restaurer l’équilibre hormonal et émotionnel en douceur, grâce à une approche intégrative mêlant naturopathie, psychologie et réflexologie. Un chemin global, adapté à votre vécu et à votre rythme.

À qui s’adresse ce programme rééquilibrage hormonal ?

Vous souffrez de SPM, de cycles irréguliers ou douloureux
Vous traversez des phases de bouleversements hormonaux comme l’adolescence, post-partum, préménopause, ménopause.
Vous ressentez des variations d’humeur ou une fatigue cyclique
Vous souhaitez vivre votre cycle menstruel avec plus de sérénité
Vous recherchez une alternative naturelle et respectueuse pour accompagner votre équilibre hormonal

Déroulement du programme rééquilibrage hormonal

Séance 1 – Bilan global naturo & psycho (1h30)
Un temps d’écoute pour dresser un bilan naturopathique et un bilan psychologique complets : terrain, cycle, émotions, alimentation, antécédents. Cette séance permet d’identifier précisément vos besoins spécifiques liés à votre équilibre hormonal.
Séance 2 – Régulation hormonale & alimentation (1h)
Recommandations naturopathiques ciblées pour soutenir votre système hormonal, réduire les inconforts du cycle et adapter votre alimentation en fonction de vos phases hormonales.
Séance 3 – Accompagnement émotionnel (1h)
Travail sur les émotions cycliques (hypersensibilité, irritabilité, fatigue, vide…). Une approche inspirée du soutien psychologique pour mieux accueillir et comprendre ce qui vous traverse à chaque étape.
Séance 4 – Gestion du stress & relaxation (1h)
Techniques de respiration, relâchement corporel, auto-massage. Une boîte à outils pour apaiser les tensions physiques et mentales liées aux fluctuations hormonales.
Séance 5 – Bilan final & réflexologie (1h30)
Bilan complet de votre progression, réponses à vos questions et création d’un plan personnalisé pour maintenir votre rééquilibrage hormonal au quotidien. La séance se conclut par une séance de réflexologie plantaire ou une séance de réflexologie palmaire pour soutenir l’énergie vitale et ancrer les bénéfices en profondeur.

Ce que vous retirez du programme rééquilibrage hormonal

Une meilleure compréhension de votre cycle et de ses impacts
Des outils concrets pour mieux vivre vos fluctuations hormonales
Un soulagement émotionnel et physique au fil des phases
Une approche respectueuse de votre rythme et de votre singularité
Un rapport complet écrit accompagné de conseils bien-être.

Bénéfices concrets du programme

Réduction des symptômes liés au cycle (SPM, douleurs, fatigue…)
Soutien naturel du système hormonal à chaque étape de la vie
Plus de sérénité émotionnelle et de stabilité énergétique
Sensibilisation à une approche cyclique de l’alimentation et du bien-être

Inscrivez-vous au programme rééquilibrage hormonal

Réservez à Waterloo

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Delphine Koniarski

Psychologue, naturopathe et réflexologue basée à Waterloo.

Résumé Pratique

Tarif

460€ le programme
(Au lieu de 500€)

Fréquence

5 séances
1 séance toutes les 2 à 3 semaines

Lieux

Delphinitea
Av. des Sansonnets 94
1410 Waterloo

Rebecq
Centre pédagogique Et Si
Rue neuve 4
1430 Rebecq